保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 立體
尺寸
- Free
顏色
- 白色
- 綠色
- 桃色
- 粉紅色
產地
- 中國大陸
功能
- 一般口罩
圖案
- 素面
- 動物
材質
- 棉布
- 棉麻
- 網布
商品規格
- 產品名稱:可調節耳掛式天使小黑貓兒童口罩
產品內容:口罩1入/包
口罩型號/規格:鬆緊帶式/15X9.5cm
口罩材質:滌棉
保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免儲存於高溫潮濕的場所
使用須知:
1.本產品為可清洗式口罩,可重複使用
2.建議手洗,可搭配中性清潔劑搓洗,並可擰乾,若需機洗,請調成「柔洗」並使用洗衣袋保護。
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